A kurkumát szerte a világon ismerik, nálunk is számos háztartás elengedhetetlen tartozéka, használjuk a főzéshez ízesítőként. Azonban azt kevesen tudják, hogy a kurkuma az egyik legjobb szer lehet a testünk méregtelenítésére, sőt még fogyhatunk is segítségével.
Kategória: BIÓ
2014. július 03., csütörtök 17:20

Nyári kilóolvasztó receptek

A nyári hőségben előkerülnek a fürdőruhák és sokan plusz kilóik miatt aggódnak. Szerencsére néhány egyszerű ital elkészítésével felvehetjük a harcot a túlsúllyal szemben. Természetesen a testmozgás elengedhetetlen része minden testsúlycsökkentő programnak, de bizonyos ételek, italok segítenek a zsír égetésében és bontásában.
Kategória: BIÓ
2013. szeptember 10., kedd 12:28

A kalóriaszegény étkezés 7 alappillére

Mit fogyasztunk, ha fogyókúrára szánjuk magunkat? Milyen élelmiszerek az egészséges étkezés alapjai és mennyit fogyaszthatunk belőlük? Íme 7 táplálék, amely a diétánk alapját képezheti valamint egyheti mintaétrend.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
Jön a nyár, a bikiniszezon, mindannyian szeretnénk jól kinézni fürdőruhában is. Egy nálunk kevésbé ismert trópusi gyümölccsel, a garciniával éhezés nélkül mondhatunk búcsút a plusz kilóknak, hiszen a garcinia segít a zsírpárnák eltüntetésében, miközben csökkenti az éhségérzetet!
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
Mérai Kata sokat tesz egészségéért és fittségéért. Nem elég csupán étkezési szokásainkon változtatni, mellette fontos, hogy a sportnak is kiemelt figyelmet szenteljünk. Az ismert színésznő ezúttal elárulta, minek köszönheti kirobbanó formáját!
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. május 02., csütörtök 14:53

Lemon Detox – Fogyj fűszeres limonádé kúrával!

A világsztárok azok, akik a különböző diétákban, fogyási és méregtelenítési praktikákban mindig is úttörőek voltak, hiszen gyakran csak rövid idő áll rendelkezésükre, hogy egy- egy bemutatóra, filmszerepre vagy koncertturnéra elérjék a tökéletes alakot és formát. Most megtudhatjátok mi a szexi énekesnő Beyoncé Knowles titkos gyorsfogyasztó receptje!
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. február 14., csütörtök 17:48

Egészséges fogyás sporttal

Minden évben ugyanaz a probléma: felállunk a mérlegre és a mutató egyértelműen rossz irányba billen ki, holott a legutóbbi étteremlátogatásunkkor annyira visszafogtuk magunkat, hogy a desszert tiramisuról is lemondtunk. Nos, hogyan adjuk le a felesleges kilókat, hogy a nadrág ne szorítson, és a borzalmas hurkák a hasunkon legalább ne látszódjanak olyan nagyon?
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG

KÖVESS MINKET!

 
 

Follow Me on Pinterest

TÁMOGASD MUNKÁNKAT

-H I R D E T É S-

EZT IS AJÁNLJUK

KÖVESS MINKET ITT IS

 
 

KERESS OLCSÓ SZÁLLÁST