2014. június 10., kedd 16:25

Cseresznye, a finom egészség

A nyár egyik kedvenc gyümölcse az istenek eledelének számító ropogós cseresznye, amelynek számtalan változata létezik. Azt viszont talán kevesen tudják, hogy milyen jótékony hatással bír szervezetünkre. Méregtelenít és tisztít, erősíti az immunrendszert, minden része valóságos csodaszer: húsa, magva és szára is gyógyító hatással bír.
Kategória: BIÓ
A téli időszak a te bőrödet is kikészítette? Nem vagy egyedül: a kevesebb napfény, a fagy, a szél és a vitaminhiányos táplálkozás sokunk arcán nyomot hagyott. Itt a legfőbb ideje, hogy rendbe tegyük és felkészítsük tavaszra.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. március 18., hétfő 09:47

A niacin és a folsav

A niacin – vagy ahogy régebben nevezték, B3-vitamin – különleges helyzetben van a vitaminok között, mivel a májban egy esszenciális aminosavból, a triptofánból állítódik elő.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. március 13., szerda 14:57

Argánolaj, a marokkói E-vitamin-forrás

Az argánolajat az argánfa gyümölcséből nyerik. Egy olyan növényről van szó, amely kizárólag Marokkó bizonyos régióiban nő. Ott már sok évszázada hagyomány, hogy főleg a berber nők az argánfa olajának előállításával foglalkoznak.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
A B12-vitamint túlnyomórészt a máj tárolja, kb. 2-5 milligrammot. Az emberi szervezetben B12-vitaminra van szükség a folsavanyagcseréhez, az aminosav- és zsírsavanyagcseréhez, az idegvelő védelméhez és a sejtfejlődéshez.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. február 28., csütörtök 12:26

A nélkülözhetetlen vitaminok

Gyengének és fáradtnak érzed magad? Ez megváltoztatható: egyél paprikát, narancsot, burgonyát és brokkolit, és egy rakás vitaminhoz jutsz. A hamburger, csöpögős kolbász és az állandó édesség „normál étkezésként” nem ajánlott.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
Íme néhány fontos vitamin. A B2 és a B6.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. február 08., péntek 15:16

Könnyebb a tél vége D-vitaminnal

A tél vége felé a lakosság zöme D-vitamin-hiánnyal küzd, pedig a vitamin többek között segítene a fertőzések megelőzésében. Mennyi D-vitaminra van szüksége egy felnőttnek, egy gyereknek és egy várandósnak a napfény néküli napokban?
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. január 28., hétfő 10:47

Vízben oldódó vitaminok: C- és B1-vitamin

A C-vitamint vagy aszkorbinsavat az emberi szervezet, ellentétben a legtöbb emlőssel, nem képes maga előállítani, az egyensúlyt tehát az étrenden keresztül kell fenntartani.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
2013. január 11., péntek 10:07

B1-vitamin-hiány és túladagolás

Ha a szervezet két hétnél tovább nem jut B1-vitaminhoz, a tartalékok 50%-ban kiürülnek. Legkésőbb 40 nap után aztán a B1-vitamin-készletek teljesen elhasználódnak – az ember tehát rá van szorulva a B1-vitamin rendszeres fogyasztására.
Kategória: VITALITÁS EGÉSZSÉG
1 / 2 oldal

KÖVESS MINKET!

 
 

Follow Me on Pinterest

TÁMOGASD MUNKÁNKAT

-H I R D E T É S-

EZT IS AJÁNLJUK

KÖVESS MINKET ITT IS

 
 

KERESS OLCSÓ SZÁLLÁST