2013. január 02., szerda 15:08

Alvászavarokra és idegességre macskagyökér

Írta:  Impulser Magazin
  • Betűméret Betűméret csökkentése Betűméret csökkentése Betűméret növelése Betűméret növelése
  • Nyomtatás
  • E-mail
Értékelés:
(0 szavazat)
A macskagyökér és citromfű keverékéből készült tea lazító hatású és oldja a lelki görcsöket. A macskagyökér és citromfű keverékéből készült tea lazító hatású és oldja a lelki görcsöket.

Manapság nagyon sokan panaszkodnak alvászavarokról. Sokan a gyógyszertárba mennek és altatókhoz nyúlnak, mások a nagyanyáink idejéből származó természetes háziszerekkel próbálkoznak.

Először is mindenkinek tisztában kell lennie azzal, hogy a probléma okát kell elsősorban megoldani, mert hosszú távon biztos, hogy egyetlen tabletta sem segít, és ráadásul még függővé is teheti az embert olyan szerektől, amelyekre eredendően nincs szükségünk az elalváshoz.

Az alvászavarnak számtalan oka lehet. Legjobbat akkor teszünk magunknak, ha a természet patikáját hívjuk segítségül.

Íme néhány tipp és infó, amelyek segíthetnek az alvászavarok és az idegességi problémák megoldásában.

Teakeverék macskagyökérből és citromfűből

Ez a tea lazító hatású és oldja a lelki görcsöket. Az elkészítése gyors és egyszerű, 10 gramm macskagyökeret és 10 gramm citromfűlevelet jól összekeverünk, 2 teáskanálnyit negyed liter forró vízzel leöntünk, 10 percig állni hagyjuk, leszűrjük és készen is van. A keveréket a következő módon is összeállíthatjuk: 10 gramm macskagyökér, 10 gramm citromfűlevél, 10 gramm koriandermag, 10 gramm gyömbérgyökér, 10 gramm orbáncfű. Az elkészítési módja ugyanaz, mint az előzőnek: 2 teáskanálnyit felöntünk negyed liter forró vízzel, 10 percig állni hagyjuk és kész a tea.

Macskagyökeret a fürdővízbe!

Alvászavaroknál és idegességnél nagyon hasznos a macskagyökéret tartalmazó ülőfürdő is, amely kiegészítő intézkedésként – a teák mellett – egész kitűnő. 100 gramm macskagyökeret egy liter forró vízzel felöntünk, majd kb. 10 órát állni hagyjuk, ezután az egészet leszűrjük és a megmaradt folyadékot a fürdővízhez adjuk. Az optimális fürdőhőmérséklet 38 °C, a fürdési idő 15 perc.

Nagyon hasznosak a macskagyökércseppek is, ezek úgy hatnak, mint a macskagyökértea, és a gyógyszertárakban szerezhetjük be. Figyelem: ezek a cseppek alkoholt tartalmaznak!

Kapcsolódó elemek

  • A túl sok és gyors tempójú futás épp oly káros lehet, mint a mozgásszegény életmód
    -
        London, 2015. február 4., szerda (MTI) - A túl sok és gyors tempójú futás épp olyan káros lehet az ember egészségére, mint a mozgásszegény életmód - derült ki a Journal of the American College of Cardiology című szívgyógyászati szaklapban közölt dán tanulmányból.
  • Élünk vagy túlélünk?
    A kérdés nem lehet mindegy, éppen ezért tudatos egyensúlyra kell törekednünk, az élet minden területén. Törődjünk egészségünkkel, ne hárítsuk az orvosra minden esetben a felelősséget! A betegségek, hiányállapotok és a gyengeség ne tartozzon az emberhez.
  • Szunai Linda így lesz fitt a strandszezonra!
    Népszerű szépségkirálynőnek lenni igazi kihívás, jól tudja ezt Szunai Linda, Miss World Hungary 2011 is, aki mindent megtesz azért, hogy még egészségesebb és fittebb legyen a nyári strandszezonra! A következőkben Linda elárulja életmód tippjeit!
  • A kialvatlanság
    Az alvás alapvető létszükséglete szervezetünknek, elengedhetetlen idegrendszerünk regenerálódásához, meghatározó szerepet játszik a megfelelő szellemi és fizikai tevékenységek elvégzéséhez. Talán kevesen tudják, hogy a kialvatlansággal ítéljük halálra leginkább agysejtjeinket.
  • A stressz
    A stressz korunk leghangsúlyozottabb betegségei közé tartozik, amely alattomosan támad és alig tudjuk tetten érni.
    A stressz mai értelmében a fokozott és tartós idegesség, amely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott állandósult válaszreakció a szervezet részéről.
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

KÖVESS MINKET!

 
 

Follow Me on Pinterest

TÁMOGASD MUNKÁNKAT

-H I R D E T É S-

EZT IS AJÁNLJUK

KÖVESS MINKET ITT IS

 
 

BELÉPÉS

Hozzászóláshoz be kell jelentkezned, vagy regisztrálj!

Celsus az egészségért

KERESS OLCSÓ SZÁLLÁST