2013. február 11., hétfő 09:45

Tea – szomjoltó gyógyhatással

Írta:  Impulser Magazin
  • Betűméret Betűméret csökkentése Betűméret csökkentése Betűméret növelése Betűméret növelése
  • Nyomtatás
  • E-mail
Értékelés:
(0 szavazat)
Az egészséges hatóanyagok mennyisége a tea fajtájától és elkészítésétől függ. Az egészséges hatóanyagok mennyisége a tea fajtájától és elkészítésétől függ.
A tea a víz mellett a legszélesebben elterjedt ital a világon. Több mint 1000 különböző fajta van a piacon, amelyek ízben, aromában és színben különböznek.


Szinte mindegyik két teacserje, a thea sinensis és a thea assamica származéka. Számos tanulmány utal arra, hogy különösen a fekete és a zöld teának gyógyhatása van: segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, a daganatos betegségeket, valamint a fogszuvasodást.

A másodlagos növényi anyagok gondoskodnak a gyógyhatásról

Az egészséges hatóanyagok mennyisége a tea fajtájától és elkészítésétől függ.

A tealevelek fő összetevői:

- koffein,
- ásványi anyagok és nyomelemek,
- tanninok,
- polifenolok,
- teaflavinok (sárga színezőanyag),
- tearubiginek (vörös színezőanyag).

A polifenolok, amelyek a másodlagos növényi anyagokhoz tartoznak, a legfontosabb gyógyhatású anyagok közé számítanak a teában.

A tea a következőktől képes védeni:

- gyomorbaktériumok,
- érelmeszesedés,
- dentális plakk és fogszuvasodás,
- csontritkulás,
- rosszindulatú daganatok.

A fekete és a zöld tea hatásai bizonyítottak. A vörös teákról, mint a rooibos vagy a pu’erh tea még nincsenek adatok.

A tea élénkít, de nem tesz olyan idegessé, mint a kávé

A teában lévő koffein a gyomorban lassabban szabadul fel, mint a kávéból, és ezért gyengédebben, de tartósabban hat. Ráadásul egy csésze tea feleannyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé.

A teaivóknak ritkábban van szívrohamuk

A fekete és a zöld tea óvja az ereket is. Ezt a Harvard Orvosi Egyetem 340 szívbetegen végzett tanulmánya mutatta ki. A szívroham kockázata a teaivóknál 46%-kal volt alacsonyabb, mint azoknál, akik nem ittak teát. Ennek okául a kutatók azt feltételezik, hogy a teaflavonoidok csökkentik az oxigéngyökök és az oxidált LDL-koleszterin képződését, amelyek amúgy eldugítják a véredényeket.

Kapcsolódó elemek

  • A túl sok és gyors tempójú futás épp oly káros lehet, mint a mozgásszegény életmód
    -
        London, 2015. február 4., szerda (MTI) - A túl sok és gyors tempójú futás épp olyan káros lehet az ember egészségére, mint a mozgásszegény életmód - derült ki a Journal of the American College of Cardiology című szívgyógyászati szaklapban közölt dán tanulmányból.
  • Élünk vagy túlélünk?
    A kérdés nem lehet mindegy, éppen ezért tudatos egyensúlyra kell törekednünk, az élet minden területén. Törődjünk egészségünkkel, ne hárítsuk az orvosra minden esetben a felelősséget! A betegségek, hiányállapotok és a gyengeség ne tartozzon az emberhez.
  • Szunai Linda így lesz fitt a strandszezonra!
    Népszerű szépségkirálynőnek lenni igazi kihívás, jól tudja ezt Szunai Linda, Miss World Hungary 2011 is, aki mindent megtesz azért, hogy még egészségesebb és fittebb legyen a nyári strandszezonra! A következőkben Linda elárulja életmód tippjeit!
  • Borban az egészség
    Egészségünk érdekében, akár minden nap ihatunk egy pohárka vörösbort, hiszen a benne található polifenolok javunkat szolgálják, viszont fontos a mértékletesség. Maximum két deciliter minőségi vörösbor az a mennyiség, ami még pozitív hatással bír.
  • Makrobiotikus táplálkozás
    A makrobiotika nem csak közönséges étrend vagy étkezési szokás, hanem alapvetően filozófiai életmód. Jellemzően egyfajta meggyőződés, hogy a mentális és fizikai állapot elválaszthatatlan egymástól.
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

KÖVESS MINKET!

 
 

Follow Me on Pinterest

TÁMOGASD MUNKÁNKAT

-H I R D E T É S-

EZT IS AJÁNLJUK

KÖVESS MINKET ITT IS

 
 

BELÉPÉS

Hozzászóláshoz be kell jelentkezned, vagy regisztrálj!

Celsus az egészségért

KERESS OLCSÓ SZÁLLÁST