VITALITÁS EGÉSZSÉG

2013. október 02., szerda 15:01

Aranysárga, édes nedű – mi az?

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)
Az emberiség már az ősidők óta kedveli és gyógyhatású élelmiszerként tartja számon a mézet. Felhasználása igencsak sokoldalú: az egyszerű ételízesítéstől, kozmetikai felhasználáson át, egészen az egészségügyig mindenhol megtalálható.
2013. október 02., szerda 09:42

Gondolj, gondolkodj, gondoskodj! 5 tipp

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)
Az emberi agy működése a világ nagy rejtélyei közé tartozik még napjainkban is. Ugyan mára már a tudósok rengeteg információval rendelkeznek erről az ámulatba ejtő szervről, de minél többet tudnak, annál több kérdés vetődik fel bennük. Az biztos, hogy agyunk is velünk öregszik a kor előre haladtával, ezért nagyon fontos, hogy megfelelő tornával karbantartsuk. Agyunk rendszeres megdolgoztatása segíthet a memóriánk fejlesztésében, az új élmények, ingerek befogadásában és agyi kapacitásunkat is növelheti.
2013. szeptember 30., hétfő 13:28

Dióhéjban a dióról

Írta:
Értékelés:
(1 szavazat)
A dió optimális egészséget, szellemiséget, rejtett bölcsességet szimbolizál. Tekervényes felülete miatt régen az ember egyik legfontosabb szervével azonosították, és általános hiedelemmé vált, hogy a dióbél a legtöbb agyi betegség gyógyítására jó.
Értékelés:
(1 szavazat)
A csalánt már évszázadok óta használják allergia tüneteinek kezelésére, különösen a szénanátha ellen, amely a leggyakoribb allergiás jellegű probléma. Levelei gyűjtési ideje március-április, a gyökérzeté ősz és tavasz.
2013. szeptember 26., csütörtök 14:37

Pilates – légzéstechnika és powerhouse

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)

Pilates-légzés

Hogyan működik a pilates-légzés? Mely légzéstechnikákat alkalmazzák a pilatesben?
Joseph Pilates a mély és teljes légzést támogatta, amelynél belégzéskor mindkét tüdőfél megtelik oxigénnel – amennyire lehet –, és kilégzésnél ugyanilyen módon kiürül. Ezen a módon a szervezet megszabadulhat azoktól a hulladékanyagoktól, amelyek az anyagcsere-folyamatok során keletkeznek.
2013. szeptember 26., csütörtök 14:31

Edzésben a légzés

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)
Sok ember hamar kifárad, hajlamos légúti megbetegedésekre és nem talál fáradtságára magyarázatot, hiszen egészséges, nincs komoly szervi baja. Mi lehet ennek az oka? Kevesen gondolnának a helytelen légzésre, mint fő panasz okozójára.
Értékelés:
(1 szavazat)
A sors fintora, hogy sokkal jobban kívánjuk azt, ami nem lehet a miénk. Így van ez sok cukorbeteggel is: az édes íz sóvárgásunk állandó tárgya lehet. Néhány fűszerrel stimulálhatjuk az édes ízért felelős ízlelőbimbókat, így rövid ideig becsaphatjuk az agyunkat. Ilyen fűszer például a fahéj, a szerecsendió, a kakaó (zsírszegény, keserű kakaó por) és a vanília vagy vanília aroma.
Könnyen hozzájuthatunk a nyírfacukorhoz vagy a steviához is, amelyekkel természetes módon helyettesíthetjük a cukrot és az édesítőszereket is. Ráadásul ez a két cukorfajta sokkal egészségesebb, mint az édesítőszer és jóval lassabban szívódik fel, mint a cukor, így nem hat bombaként a vércukorszintünkre.
2013. szeptember 18., szerda 15:30

Miért leszünk lázasak?

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)
Olyan esetekben, amikor borzongunk vagy hidegrázásunk van, indokolt, hogy megmérjük a hőmérsékletünket. Testünk hőmérséklete normális körülmények között 36 és 37 fok között van. Ha a hőmérséklet 37 fok fölé emelkedik, de a 38 C fokot nem haladja meg, hőemelkedésről, ha a 38 fokot túllépi, lázról beszélünk. Mind a láz, mind pedig a hőemelkedés okát mihamarabb célszerű tisztázni.
2013. szeptember 16., hétfő 13:45

Köles – egy egészséges szépítő

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)
Kínában és Mezopotámiában már 8000 évvel ezelőtt fogyasztottak kölesből készült lepénykenyeret. A köles azonban nemcsak a legrégibb, hanem ásványi anyagokban a leggazdagabb gabona is. A bőségesen tartalmazott vitaminok és tápanyagok által a kis magok jóllakatnak, egészségesek és szépítenek. A kölest mégis ritkán találjuk meg a magyar konyhában.
2013. szeptember 16., hétfő 13:10

Nemcsak lisztérzékenyeknek: gluténmentes diéta

Írta:
Értékelés:
(0 szavazat)
A diétában a búzát, rozst, árpát és zabot tartalmazó élelmi anyagokat és élelmiszereket a beteg nem fogyaszthat. Helyette kukorica-, burgonya vagy rizslisztet, búza-, burgonya- és rizskeményítőt kell használni. Ezeket segédanyagként és sütőanyagként is lehet alkalmazni.

KÖVESS MINKET!

 
 

Follow Me on Pinterest

TÁMOGASD MUNKÁNKAT

-H I R D E T É S-

EZT IS AJÁNLJUK

KÖVESS MINKET ITT IS

 
 

BELÉPÉS

Hozzászóláshoz be kell jelentkezned, vagy regisztrálj!

Celsus az egészségért

KERESS OLCSÓ SZÁLLÁST